آموزش آنلاین خودمربیگری

دوره خودمربیگری Self Coaching

هر فردی متخصص زندگی خود است . کوچ خود باشید . فدراسیون بین المللی کوچینگ (ICF)، کوچینگ را یک مشارکت و سفر قابل تامل و خلاقانه تعریف می کند که هدف آن به حداکثر رساندن پتانسیل شخصی و شغلی افراد است و این دقیقا همان چیزی است که افراد در سردرگمی ها و شلوغی های امروز به آن نیاز دارند . سلف کوچینگ به معنی خود مربیگری است . یعنی با استفاده از یک سری ابزارها فرد بتواند خودش را مربیگری و هدایت کند . سلف کوچینگ (خود مربیگری) یک فعالیت خودمحور است که به شما این امکان را می دهد ، بدون صرف هزینه های زیاد رو به جلو حرکت کنید و بر چالش ها غلبه کنید . متاسفانه اکثر مردم توانایی خرید دوره های کوچینگ را ندارند و در این شرایط استفاده از روش ها و راه حل های سلف کوچینگ می تواند برای چالش های شخصی، حرفه ای و شغلی موثرتر باشد .

مختصری از کوچینگ

کوچینگ از فنون شناختی رفتاری و راه حلها برای کمک به رسیدن به اهداف است . در سالهای اخیر استفاده از کوچینگ در حوزه های مختلف برای تغییر در رفتار، عملکرد بهینه و سلامتی به کار رفته است . در حقیقت، کوچینگ به افراد کمک می کند تا با چالش های فعلی مواجه شوند و به اندازه کافی شجاع باشند تا در آینده با آنها روبرو شوند . از آنجا که کوچ در ابتدا موقعیت فعلی فرد را «خودکفایی» یک فرد را تجزیه و تحلیل می کند و سپس تلاش می کند تا این سطح را بالا ببرد و آنها را به اندازه کافی مطمئن به چالش های آینده برساند . -

مزایای خود مربیگری (Self Coaching)

1- اولین و مهم ترین مزیت خود مربیگری، رایگان بودن آن است 2- تقویت اعتماد به نفس ، عزت نفس و خودآگاهی 3- افزایش خلاقیت و نوآوری 4- ایجاد توانایی و مهارت حل مسائل 5- خودتان کوچ خودتان باشید 6- از امکانات و توانایی های فعلی خود، حداکثر بهره را ببرید و دستاود های بیشتری در زندگی و کسب و کار خود خلق کنید . سرفصل مطالب و محتوای دوره 1- آشنایی با کوچینگ و مکانیزم عملکرد آن 2- یادگیری مهارت های ضروری کوچینگ در زندگی و کسب و کار 3- یادگیری و به کاربستن قدم به قدم ، تکنیک های سلف کوچینگ مطابق با منابع استاندارد کوچینگ جهانی 4- یادگیری مدل چند مرحله ای سلف کوچینگ 5- انجام پروژه ی عملی