وبینار دوره مدیریت استرس شغلی برگزار شد

به مناسبت  هفته ی پژوهش وبیناری دوره مدیریت استرس شغلی با سخنرانی مهندس ابوالقاسم شاهسون روز یکشنبه 23/9/1399 از ساعت 14:30 الی 16:00 با هماهنگی خانم دکتر روایی معان پژوهش و فناوری و همکاری مدیر گروه محترم رشته نقشه کشی سرکار خانم مهندس کشاورز در بستر نرم افرارADOBE CONNECT و با حضور بیش از 50نفر از دانشجویان برگزار گردید.
در ابتدا مفهوم خشم ، احساس اضطراب و غم بیان شد و اینکه احساس خشم برای وقایع اکنون است . احساس اضطراب برای آینده است و احساس اضطراب ریشه در گذشته دارد. 
بسیاری از اتفاقات بدلیل افکار ما است که مشکل ایجاد می کند اگر افکار را اصلاح کنیم رفتار ما هم اصلاح می شود حال ما خوب شود ، رفتارمان هم خوب می شود 

برای این که بدانید در این وبینار چه مطالبی ارائه شده در این قسمت کلیک نمایید.